レブナ

 以前にも少し紹介した ”レブナ”マスク
 今回はメンバーのMさんにモニターになっていただきました。
 MOSSAプログラムの中のGroupセンタジー”45                      (ヨガ/ピラティスをベースにしたグループエクササイズ)に                     
 レブナ
を装着してトライしてくれました。
 気になる感想は・・・・・
「1曲目、2曲目は呼吸のペースがつかめずチョットつらかった」
「そのあとは、少しずつペースがつかめてきて、6曲目の腹筋では
「呼吸をしっかりすることで、最後までバテずにできました。」
 そうなんです!!!!
 トレーニング時にしっかりと鼻呼吸をすることって
 すごく大切なんですねきらきら
 
 そして・・・
 心肺機能を向上させることで、シェイプUPや体力UPも
 かなり期待できますね。
                  WEBやちよでは¥9,800で販売しています。

 
 
 

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