ウェブ八千代チャンネル8

こんにちはっ

 

今日の雨は凄かったですね 雷もゴロゴロ

 

天気が悪くても、お家でトレーニング 

 

ウェブ八千代チャンネルは室内で出来る動画を配信してるので 

 

レッツトライ 今日は ピラティスの動き ですよ

 

 

ほんの少しで汗だくです えっ?そんなんで?って

 

はい…運動不足ですね 皆さんは10回1セット×3位頑張ってくださいね

 

ではでは 次の配信は月曜日となります お楽しみに


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