ウェブ八千代チャンネル19

 

こんにちわ

 

1週間ぶりの登場です

 

ウェブ八千代スタッフは元気です 

 

みなさんはいかがですか??

 

コロナの影響でなかなか買い物・遊びに行けない日々が続いてますね…

 

気分転換にウォーキングをはじめている方も多いと思います。

 

長時間歩いていると気付かないうちに身体への負担がかかり歩き終わったときに

 

腰が痛い・股関節痛い・膝が痛いなどの症状が出たりしませんか?(山田は痛くなります…)

 

そんな方へ ウォーキングの間にやってほしいストレッチ を紹介します。

 

次の配信は5月11日から 動画配信を行いますのでお楽しみに

 


コメント
又延びてしまいましたが、毎日チャレンジしてみました!
これからも宜しくお願いしますm(__)m
  • コロナの空から
  • 2020/05/09 6:53 PM
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