ウェブ八千代チャンネル27

こんにちは 

 

テレワークで座っていることが多いあなたへ

 

本日のウェブ八千代チャンネルは…

 

みんなが大好きな 

 

     目黒式 お尻トレーニング 

 

みなさんも山田のつもりでやってみてください(笑)

 

腹筋しっかり入れておかないと腰を痛めやすいので注意

 

それでは  レッツトレーニング       

 

 

次の配信は金曜日      おたのしみに 


コメント
目黒さん!
相変わらず
イケメンやなぁ!
ええ声やなぁ!
私も山田さんになったつもりで
やってみた!
  • てるてる坊主
  • 2020/05/22 8:34 AM
やってみました。
カラダが開きそうになるー(>_<)
体幹からはじめましょ!
ありがとうございましたo(^-^)o
  • コロナの空から
  • 2020/05/22 10:50 AM
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