ウェブ八千代チャンネル28

こんにちは 皆さんコメントありがとうございます

 

それにしても… きょーも雨〜 あしたも雨〜 いつまで降るんだ

 

そんな怒りも力に変える時間ですよ〜

 

今日は 山田の前腕トレーニング

 

タオル・ゴミ袋・ストールなどなど 少し長さがあるもののご用意お願いします

 

腕は肩の位置から下げませんよ がんばれ〜

 

 

家族みんなで競争も出来ますよ 楽しくやってみてくださいね

 

では 次の配信は明日 お楽しみにっ


コメント
一緒にやったら、腕が悲鳴😓
普段、使ってないことを自覚
(≧▽≦)
  • tさん
  • 2020/05/22 3:37 PM
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